アキレス腱と膝 今週初め、パソコンの前に座った後立ち上がったら「アキレス腱」の辺りがちょっと痛かったのです・・・が、ものの２～３分もしたら普通に。昨日も同じようになったので、心配性ですから「アキレス腱炎」だったらとGWの前に整形外科を受診。１…

夏支度 去年の秋のように、春も短くなりそうです。一気に夏仕様の衣替え、寝具替え、家の中ではもう七分丈か半袖。 換気扇掃除やお風呂掃除、市の花壇の草取り、お天気がいいと捗ります。換気扇は一か月置きと思いつつ、１５分もあれば終わるというのに、や…

カウンターのお寿司 相方ゴルフの日は娘との時間・・・の筈が今日も雨。（今月雨でゴルフが流れるのが２回目）でも「行っておいで」と相方が言ってくれたので予定通りに。^^ 小田急沿線と言うか、東京の西部地域のおばさま方には昔から絶大な人気の小田急線…

ルッコラ 去年の１０月にスーパーで買ったルッコラに根っこが付いていました。♪ ベランダの大きな鉢に植え・・・傍に植えたイタリアンパセリと共に何度サラダに入れたことでしょう・・・それが大きくなっていると思ったら、昨日白い毛のいっぱい付いた蕾が膨…

命日 昨日４月１６日は長男の命日、相方と娘と３人でお墓参り。今年で３７年。 相方の実家の墓地の一角に建てていたお墓。実家まで遠いので”どうしてもお兄ちゃんのお墓参りをしたい”と言う娘の希望に娘と２人で捜し、相方に見て貰い２００９年に車で１０分…

ソロ活 友人や家族との時間も大好きですが、一人の時間も大好きです。とは言え、皆との時間があるから一人も好きなのかもしれません。まだ初心者故、ゆかちんの「ソロ活レベル」ではまだまだ初級。カフェやレストラン、映画館、美術館等々は元々ソロ活が好き…

春色 木曜日：都立小山田緑地公園までウォーキング。１４７４２歩。 タチツボスミレとハナダイコンの紫、ミツバツチグリの黄色、それらが集団で咲いていて、あちこちで春の色を楽しませてくれました。 ● ハナダイコン（別名：ショッカサイ） 野の花も次々に…

まずブランチ 相方ゴルフの日は娘との時間、車で迎えに来てくれて、まず先日オープンした多摩中央公園を見たいというので、フラワー＆ベーカリーカフェでブランチ。ハラペーニョとチーズのサンド？がピリッとなかなか美味しい。 いちご狩り 春休みに行った「…

別々のお花見 今日は快晴、最高のお花見日和。(^^♪ 私は山野草ガーデングループのお花見が１１時から。相方のテニスメンバーのお花見は雨予報の明日だったので、今年は中止と言うことでしたが、今朝のテニスで急遽出られる人だけでやることになり、相方は１…

マクロレンズ倶楽部３月の出張所便り 一日遅れましたが、３月の出張所便りです。 新しく出張所が増え、春の花も咲き始め、出張所便りも２０通。 是非ご覧ください。 美味しいご飯 ３月は忙しかったので、今夜はお疲れさん会を相方と２人で。^^ 相方が数年間…