・・・ジョギングは長めの６キロコースへ。(^^;) 何故か自然に、いつもより青魚や野菜を多めに取り、甘いものを控えているかも。 かかと落としもついつい忘れがちですが、やらねば！ 毎年１２月に入る前に暮れの大掃除は終わっている我が家、今年は一層早め…