朝食の片付けのついでにお昼ご飯の下準備をし、夜の下準備もざざっとやります。 猛暑と言っても最近は日中はエアコンなしにしていますので、キッチンに立つ時間はまとめて置くと随分気が楽です。 走り始めて4年目になりますが、3足目のジョギングシューズ…
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