2016-11-16から1日間の記事一覧

上には上が

ちょと忙しくしていたので相方とのジョギングは一週間振り。西公園で準備体操をして、バランス棒を渡り、相方は懸垂、私は平均棒のようなものをやるのは定番コース。その後ゆっくりペースで５キロ位走ります。西公園は紅葉真っ盛り！！！今日はバランス棒に…