ジョギング 昨日は一カ月ぶりにジョギング。 久し振りなのに暑い日を選んでしまい、もうバテバテ！ littleさん式に載せてみました。(^^;) 午後ラン5キロ 平均ペース8'20" 少し前までは７分台でしたが・・・何と言うことでしょう、８分台！ でも、littleさん…