久しぶりに一日中相方と２人のルーティンな一日・・・なかなかいいものです。（＾＾）
元日から昨日まで人の出入りが多く、ふと老眼鏡をかけて見るとあちこち汚れが。
今朝はちょっと早起きしてキッチン磨き、流石に換気扇までは出来ませんでしたが
気持ちのいい一日の始まり。
そしてジョギング。♪
豊ヶ丘南公園コースは他より
距離がちょっとだけ短いので
「池の周囲を５周するよ」と相方。
一周４００ｍの池の周りを廻る目印に
一周に一個松ぼっくりを置きました。
私は４周半、相方５周半。
「それにしても、ゆっくりながら長く走れるようになったよねぇ」と自画自賛の私。
「ただ漫然と長く走るのではなく、腹筋に意識を集中させて走りなさい」と相方。
どれだけハードルあげていくんでしょ。（ーー；）
