朝からオートミール仕事。
まずは明日会う娘のお土産に「グラノーラ」いつも一番喜んでくれるお土産。
オートミール、全粒粉、ナッツ（アーモンド・カシューナッツ・クルミ）、レーズン、ドライマンゴー、バター、塩、メープルシロップで作る、全部オーガニック。
去年から一日２回オートミールを主食にしています。
昨日のlittleさんのブログに「茄子と納豆」のレシピがありました。
これはオートミールに乗せてもいいかも・・・と、今日のお昼に。
相方はラーメンでしたので、上に乗せた半熟卵なども乗せてます。(^^)
美味しかったです、オートミールのバリエーションが広がります。
今日も２時間弱ウォーキング。
今市内で一番目立つのが「キバナコスモス」・・・去年の市からの苗の配布がこの花でしたが、その種が飛んでいるのか今年の方が物凄い勢いで繁殖しています。
ちょっと増えすぎ？と思って、じっくり見たら種がいっぱいでした、これは来年も凄いことになりそうな予感あり。植えるときは考えないといけない花ですね。
