年末は相方が忙しく、私はほとんど走らずで３１日のみ。（kasumisouさんにバッタリ）
新年になってからは今日で３回目のジョギング。
（そんなペースでも、お正月前後体重全く変化なしでした♪）
「今日はゆっくりペースでいいから、続けて１時間走ってみようか」と相方。
ちょっとづつハードルあげるのが上手です。（−−；）
このコースは最初は
下りが多いのですが、
後半は上りばかりになり
段々超スローペースに。
それでも１時間
ノンストップで
走れました。
８．７キロ。（時速８.７Ｋ）
１０キロマラソンの制限タイムが９０分と言うのが多いようですが、このペースだとレースには
関係なくても、制限時間内には入れるかもしれませんね・・笑。（絶対に参加しませんよ）
今日は久し振りに
スズキの一匹買い。
（７０センチ位）
もちろん角上魚類。
８００円と言う安値と
新潟の文字に魅せられて。
半分は昆布締めで明日。
・・・と言うことは
今日のメイン４００円♪
