ゴールデンウィーク五日目

・・・自分の為に走りました。
相方は午前中テニスでいい汗をかいて、充実したゴールデンウィークを送っています。
私は自分では動かない人ですが（＾＾；）hanagasumiさん、kasumisouさんのブログを拝見して反省。
まずは丁寧な体操、腹筋２０回、腹筋を意識し姿勢をも意識しながらゆっくりジョギング。
時々ウォーキング。自分のペースと言うのは楽な方に流れがちながら、明日の自分の為に。

ジョギングで通るいろんな並木道の新緑に見とれながら・・・薔薇街道の薔薇も偵察・・・silky邸は
お庭でお客様と歓談中（素敵なＧＷの過ごし方）、薔薇はアーチの上の方にも２〜３輪開花し
道路から見えるトキンバラも愛らしく・・・薔薇師匠宅はそろそろクレマチスも開花・・・
相方は楽しそうにテニスしておりました・・・野性味あふれるマンションの庭には蕗が・・・（＾＾）

この季節に運動出来ることに感謝しつつ・・・。